Мой блог

Эффективная коммуникация с зависимыми людьми

 TotT-header

Эффективная коммуникация необходима, когда вы пытаетесь помочь любимому человеку признать свою зависимость. Наркомания и алкоголизм является семейным заболеванием, затрагивающим всю семью. Вы чувствуете себя беспомощным, расстроенным, смущенным, и ваше бесконечное беспокойство проявляется в огромном эмоциональном и физическом стрессе. Но, надежда безусловно есть, хотя вы понимаете, что не можете вылечить болезнь, однако вы находитесь в хорошем положении, чтобы воздействовать на своего близкого человека.

С любовью, терпением и состраданием вы можете создать безопасную среду для откровенного и честного общения и предложить помощь близкому человеку. Вот несколько советов, которые помогут при мотивации зависимого алкоголика или наркомана на лечение:

1. Показать безусловную любовь без включения.

Наркомания нарушает самооценку и заставляет зависимого человека чувствовать себя беспомощным и безнадежным, показ любви и искренних переживаний, дает возможность наркоманам честно говорить вам о своей проблеме. Покажите им, что ваша любовь безусловна, независимо от того, насколько безусловна, независимо от того, насколько серьезна их зависимость. Безусловную любовь никогда не следует путать с возможностью. Включение создает среду, в которой наркоман может спокойно продолжать пить и использовать вас. Это наносит ущерб как наркоману, так и вашей способности направлять их к выздоровлению. Примеры включения включают в себя: оправдание ими своей зависимости, выплату за них арендной платы, игнорирование ими своей проблемы, неоднократное выдворение их из тюрьмы, оплата их задолженностей в банках.

Вам нужно сообщить своему близкому, какое поведение и действия с их стороны, неприемлемы. Расставить четкие границы и придерживаться их, а также сообщить какие последствия их ожидают в случае нарушения ими, ваших договоренностей.

2. Слушайте и воздерживайтесь от осуждений.

Одни из самых больших страхов, с которыми сталкиваются наркозависимые, это идея жизни без психоактивных веществ, и идея о том, что раскроется правда об их зависимости. Если ваш любимый человек принял мужественное решение поговорить с вами о своей зависимости, то сделайте все возможное, чтобы оставаться спокойным и слушать.

Попытайтесь понять их точку зрения, позвольте им выразить свои доводы и дайте возможность высказаться. Дайте возможность высказаться. Вы можете услышать что-то, что вас встревожит или даже шокирует. Тем не менее, попытайтесь воздержаться от осуждения, ведь скорее всего, они уже испытывают чувства стыда от своих действий. В противном случае, осуждение закроет линию коммуникации, и шанс помочь уменьшится.

3. Сроки.

Вы можете почувствовать, что этот разговор должен произойти сейчас и на ваших условиях. Но когда вы примите решение, поговорить с ними, о их зависимости, то лучше сообщите им о том, что вы хотите обсудить эту проблему, и позвольте им самим выбрать время для разговора. Это не значит, что вы даете им возможность, отложить разговор на неопределенный срок. Так как перед этим, вы нужно установить временные рамки для разговора. Разрешение любимому человеку выбирать время для обсуждения проблемы, минимизирует шансы враждебной и оборонительной позиции при коммуникации.

4. Поддерживать процесс изменений, искать информацию и помогать.

Обсуждение возможности перемен ужасно для наркомана, так как в этот момент, жизнь без наркомана, так как в этот момент, жизнь без наркотиков и алкоголя кажется ему невозможной. Информируйте своего любимого человека о том, что ему необходимо мужество попросить о помощи, и еще больше смелости принять ее. Скажите им, что вы готовы поддержать процесс перемен. Вселите в них уверенность, что вы будете с ними на протяжении всего процесса. Покажите им, что вы готовы понять их зависимость и участвовать параллельно в процессе выздоровления, посещать собрания Аль- Анона для получения информации и поддержки. Исследуйте зависимость и читайте литературу о химической зависимости и созависимости.

Если ваш любимый человек не хочет слушать, не хочет меняться, то рекомендуется обратиться за помощью к специалисту в области мотивирования и с его помощью, разработать план вмешательства(интервенции) и последующего лечения и реабилитации. 5. Не теряйте надежды. Самое главное знайте, что всегда есть надежда, не теряйте её в своем любимом, и не теряйте надежды в себе.

Обратная связь
Напишите мне!
Пожалуйста, введите Ваше имя!
Пожалуйста, введите Ваш телефон!
Пожалуйста, введите Ваш e-mail!
Пожалуйста, введите Ваше сообщение!
  • Адрес: Москва,
    Новинский бульвар,
    дом 11
  • Телефон: +7 495 740 58 56